斗罗大陆斗神再临选择人物，核心是优先培养唐三、小舞、比比东、戴沐白、宁荣荣这五位T0级SSR人物，同时按输出、控制、坦克、辅助四大定位组合阵型，兼顾PVE推图、PVP竞技和BOSS战，才能高效开荒、稳定通关。

输出人物首选小舞，她是单体爆发天花板，自带暴击、爆伤、眩晕和斩杀增伤，第三魂技虚无之间可规避90%伤害，武魂真身还能免控免死，适配极点输出流。群体输出选马红俊，灼烧+复活机制，清场效率高；唐晨群体伤害强且带锁血，适合持久战。PVP优先朱竹清，绕后切后排、破甲能力强，但装备标准高。

控制人物必选唐三，蓝银囚笼+幽虫蚀骨Combo可瞬间清场，武魂真身提供超长群体控制，竞技场、深渊副本通用。比比东是毒伤体系核心，普攻叠加蛇毒后，噬魂蛇群触发真正伤害，对BOSS效果极佳。千仞雪驱散敌方增益、免控、多段输出，克制敌方强buff阵型。

坦克人物选戴沐白，主动技能加护盾、减敌方防御，武魂真身给队友加护盾、免控免死，团队生存保障拉满。古榕护盾+高闪避，适合组合戴沐白组成双坦，抗伤能力更强。唐昊后期自疗回溯型坦克，越打越强，但前期培养成本高。

辅助人物选宁荣荣，全员增伤、提速、加血，推图、猎杀魂环必要。奥斯卡超强回血+小爆发补刀，提高队伍续航。阿银群体回血+护盾，适配长战线副本。

阵型组合遵循1强攻+1控制+1坦克+1辅助+1补位守则，如唐三（控制）+小舞（输出）+戴沐白（坦克）+宁荣荣（辅助）+比比东（补位），兼顾控制、输出、生存。优先升星、升武魂、强化魂骨，资源集中培养核心人物，避免分散投入。